Descente alimentaire étalée sur 6 jours :

• Supprimer la viande et le poisson, puis les œufs et produits laitiers, l’alcool et les stimulants.

• Consommez les 3 jours avant le jeûne des fruits et des légumes crus et cuits.

• Mangez des fruits à volonté le dernier jour et le jour du voyage.